Douleurs scapulaires et dorsales

par Oscar de Jarjayes

Bien chers Amis,
les déneigements ont mis à rude épreuve notre dos et nos épaules et j’entends par-ci par-là les gens se plaindre des tensions du coude, de l’épaule, et des lombaires.
Parfois avons-nous affaire à des tendinites naissantes qui risquent de devenir tenaces.

Des pressions fréquentes (au moins 3 petites séances par jour, de 10 mn chacune) sur les zones 10 ainsi que sur toute la partie courbée de la voûte plantaire, en partant du bourrelet du gros orteil vers le talon, soulageront ces douleurs scapulaires et dorsales.

Ce type de massage est également très bénéfique pour celles et ceux qui soulèvent des poids inertes ou pour les sportifs qui pratiquent d’importantes tractions ou flexions avec le haut du corps.
Souvenons-nous que le pied est sensible également sur sa partie supérieure et qu’il réagit aux touchers même les plus légers.
Une caresse du cou-de-pied et de la partie antérieure des orteils qu’on oint d’huile essentielle de menthe (tonique) ou de rose (plus sensuelle) dans une base d’huile d’amande douce est aussi une bonne façon d’achever la séance.